コアリズム

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コアリズムは、メレンゲやサンバ、エキゾチックなルンバなどを取り入れたダンスなんです。

コアリズムの基本プログラムに登場するルンバはゆっくりとセクシーに踊るダンスで、愛を表現したものです。日本人が一番苦手とするセクションですね!
競技会のラテン種目にいち早く取り入れられたのがこのルンバです。
社交ダンスとしてのルンバの歴史は60〜70年というものですが、発祥地キューバで受け継がれている本来のルンバの起源は16世紀にまでさかのぼらなければならないほど歴史のあるものなんです。
腰の動きを徹底的に意識したコアリズムのエクササイズは、とにかくセクシーです。日本人の控えめな考え方が邪魔になるかもです。
ラテン系の方が礼儀正しくないということではありませんので、あしからず。
コアリズムは、初めはちょっと恥ずかしいくらいかもしれませんが、でもそこがコアリズムのポイントです。
セクシーなボディは、セクシーなエクササイズから生まれるんです。

<コアリズムの具体的な効果>

1,おなかの周りの脂肪が圧倒的に燃焼する。
2、腰周りの筋肉が鍛えられる。腰痛などの改善にも役立つ。
実際にyoutubeで映像を見るとこの効果は理解できると思います。



杉本彩さんの感想(ショップジャパンの公式サイトより引用)

 「コアリズム」をすると、まず女性の一番気になる下腹の余分な脂肪が落ちてきます。
そのあと、絶対に変化が現れるのはウエストのクビレ。そして次に現れるのは、ウエストの理想的な縦の筋肉のラインです。この3つが全て重なれば、パーフェクトなボディラインができると思うんですよ。
全くダンスをやったことの無い方でも「コアリズム」の基礎的な動きをマスターしたら、気がつけば自然とラテンダンスが踊れるようになっていると思います。この「コアリズム」というのは、絶対オススメですね。(※個人の感想です)

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人気のダイエットマシン、注意しながら使うこと。

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常日頃、もう少しやせたいと考えている方は老若男女問わずですね。
あと少しやせると、あと何キロやせると、と思いながら無理な減量をするために過度の運動やダイエットマシンに全幅の信頼をおいてトレーニングに励むのも、これからは注意が必要になるかもしれません。

 今年こそスリムに痩せるのだと、張り切っている中高年の方々も無理は禁物です。人気のダイエットマシンには危険な“落とし穴”があったのです。国民生活センターにも「お尻の皮が擦りむけた」とか「腰がおかしくなった」などの苦情が寄せられているようです。

特に最近目立ち始めた「乗馬マシンには要注意です」と警告するのは、「さかい保健整骨院」(東京・王子)の酒井慎太郎代表院長です。ボクシングの内藤大助や、元メジャーリーガーの野茂英雄の腰痛治療でもよく知られています。
「乗馬マシンは自分の意思とは関係なく、下半身が動きます。そのため、背骨の中にある脊柱管がずれて、脊柱管狭窄症になることがあるというのです、ちょっとばかり恐ろしいではありませんか。本来の目的と正反対の結果になってしまうなんて。実際、腰を痛めたという患者さんが増えています」
 脊柱管狭窄症とは文字通り、脊柱管が狭くなり、中を通る神経が圧迫される病気。ひどくなると歩行が困難になり、100メートルくらい歩くごとに座らずにいられなくなる。立っているのがおっくうになり、ついつい何かにつかまろうとする。

タレントのみのもんたもこれで手術したが、今でも時々机に両手をつく。クセになっているようですね。

「ダイエットブームでいろんな運動が持てはやされていますが、腰に響くものが多い。たとえば、ビリーズブートキャンプだと、空手のように蹴り上げる動きが危険。股関節の上にある中殿筋を痛める可能性がある。この筋肉は使いすぎてはダメなんです。

乗馬マシンにしろビリーにしろ、運動に慣れていない人が、いきなりやるのは危ない。ゆっくりとした運動から始めるべきです」いくら流行っているからといっても、自分自身にあっていないものは避けるべきです。勝手に自分で判断しないで、専門家に相談してみることが必要です。


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1日6回の食事でダイエット?

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女優のシャーリーズ・セロンは、なんと一日に6回も食事を取るということなんですけど、これでは逆に太ってしまうのではないでしょうか?

しかし彼女いわく、これがスリムな体型を維持するために敢えてそうしているのだと言います。なぜ6食なのか疑問を抱く人もいるかと思います。

伺って見ると、もちろんバランスのよく取れた食事を摂るようにして、しかも一回の食事の量を少なくしているということです。ですから結果として一日に6回の食事になるというわけなんだそうです。

もし仮にハンバーガーを食べたいなと思ったら、そのハンバーガーを4等分して、その中の一つを食べるようにしているとのことです。もちろん食べるばかりではなく適度な運動、エクササイズを積極的に取り入れて行っているようです。

活発に動き回るのが好きだということで外に出ていろいろとやっているみたいです。彼女はサイクリング・カヤック・ウォーキングなどが特にお好みで特に力を入れて行っているとのこと。

しかしながら、シャーリーズ・セロン自身が語るところによると、年齢は誰でもとるものですが、体型や胸の形が崩れていくことに対しては若干、不安を持っているようです。

彼女も32才になり皺がふえて、胸の形も崩れてくるが年齢を重ねると考え方が賢明になってくるので一概に悪いことばかりがおきる訳ではないと語っているそうです。

どうですか?なかなかいい考え方だとは思いませんか。歳をとるのはみんな平等です。いやでも歳をとります、あたりまえのことですが思い悩んでもしょうがないことだと割り切って彼女のように前向きな生き方をしたほうが健康にもいいと思います。

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東京リラクゼーション

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■東京リラクゼーション



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    TEL : 042-724-0411

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    URL : http://www.maigrir.jp/



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    TEL : 03-5391-0801

    住所 : 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2丁目27-8

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  • バイオテック吉祥寺

    薄毛は遺伝だからとあきらめていませんか?

    TEL : 0422-23-1641

    住所 : 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目31-11-602

    URL : http://www.318255.jp



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    TEL : 03-5956-2875

    住所 : 〒170-0014 東京都豊島区池袋1丁目1-2-201

    URL : http://www.aroma-serina.net/

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    TEL : 042-498-8077

    住所 : 〒182-0024 東京都調布市布田1丁目16-2

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  • エルセーヌ/新宿西口店

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    TEL : 03-3340-2983

    住所 : 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1丁目4-5

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  • エルセーヌ/板橋サティ店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-5920-4131

    住所 : 〒175-0083 東京都板橋区徳丸2丁目6-1

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • エルセーヌ/中野駅前店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3383-3872

    住所 : 〒164-0001 東京都中野区中野2丁目12-9

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



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    TEL : 042-720-2401

    住所 : 〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目19-9-206



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    TEL : 0422-21-0151

    住所 : 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目15-9



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    TEL : 03-3728-3806

    住所 : 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢3丁目33-9-303

    URL : http://www.c-kikou-seitai.com/



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    TEL : 03-3274-1946

    住所 : 〒103-0027 東京都中央区日本橋2丁目7-25

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  • バイオテック秋葉原

    薄毛は遺伝だからとあきらめていませんか?

    TEL : 03-3255-5035

    住所 : 〒101-0023 東京都千代田区神田松永町10

    URL : http://www.318255.jp

    Email : akihabara@biotech.ne.jp



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    TEL : 03-3248-8182

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  • SAKURAYA詩絵里

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    TEL : 042-337-2328

    住所 : 〒206-0011 東京都多摩市関戸1丁目10-1

    URL : http://www.saitane.com

    Email : sakuraya@saitane.com



  • エルセーヌ吉祥寺東急店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 0422-20-0621

    住所 : 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目3-1

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  • 買取工房

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    エルセーヌ/下北沢店

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    TEL : 03-5481-0712

    住所 : 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目14-14

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  • 太陽整体院

    ★腰痛・肩こり110番センター 太陽整体グループ

    TEL : 03-3337-7833

    住所 : 〒165-0027 東京都中野区野方5丁目3-1-201



  • 健康相談室羽田接骨院

    東洋医学で、自然治癒力を強く導き出す。

    TEL : 03-5705-5002

    住所 : 〒144-0043 東京都大田区羽田1丁目5-15



  • 林カイロプラクティック院

    ていねい・親切・痛くない手技年中無休 初見料なし

    TEL : 042-632-7575

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    あたためや新宿本店

    ♪ゲルマニウム温浴ラジウム岩盤浴の専門店女性限定♪

    TEL : 03-5332-3986

    住所 : 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目20-2

    URL : http://www.atatameya.com/

    Email : shinjyuku@atatameya.com



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    URL : http://www.camerior.com/



  • エステティックサロン・ドラセナ

    エステ・マツゲパーマ・デトックスなら、府中のドラセナ。

    TEL : 042-361-8622

    住所 : 〒183-0011 東京都府中市白糸台4丁目13-7-101

    URL : http://www.dracaena.jp

    Email : bihouse@k6.dion.ne.jp



  • 茶沢通り整骨院

    当院は、もみ返しのないスポーツマッサージを得意としています。

    TEL : 03-5433-4144

    住所 : 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂3丁目14-2

    URL : http://www.chazawa.jp

    Email : chazawadoori-s@axel.ocn.ne.jp



  • エルセーヌ/青山店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3404-9190

    住所 : 〒107-0062 東京都港区南青山2丁目27-27

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • SUNSUN渋谷本店

    渋谷発、南国行き。すでにカラダはファッションの一部

    TEL : 03-3477-1696

    住所 : 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町31-4

    URL : http://www.globalsun.jp



  • エルセーヌ/銀座本店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3564-0769

    住所 : 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • 赤坂気功整体センター

    東京メトロ赤坂見附駅から徒歩1分の本場中国気功整体

    TEL : 03-3585-8208

    住所 : 〒107-0052 東京都港区赤坂3丁目20-9

    Email : rhdnn472@ybb.ne.jp



  • エルセーヌ赤羽店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3901-5285

    住所 : 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目7-9

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • KAZUカイロプラクティック

    病気になる前に…すべては体の歪みが原因です!

    TEL : 03-3659-2444

    住所 : 〒125-0054 東京都葛飾区高砂3丁目16-3



  • エルセーヌ/渋谷駅前店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3400-6802

    住所 : 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目18-8

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  • エルセーヌ/高田馬場店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3203-6959

    住所 : 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目25-32

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • エルセーヌ/新小岩駅前店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3674-8052

    住所 : 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1丁目44-6

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • エルセーヌ/聖蹟桜ヶ丘オーパ店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 042-356-3151

    住所 : 〒206-0011 東京都多摩市関戸4丁目72

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • グッドラックオブカイロプラクティック院

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    TEL : 03-5473-8055

    住所 : 〒105-0004 東京都港区新橋5丁目35-6-201

    URL : http://www5f.biglobe.ne.jp/~good/



  • ビューティーサロンスマーティー

    西新宿にオープン!今、TV雑誌で話題のゲルマニウム温浴専門店

    TEL : 03-3345-7130

    住所 : 〒160-0023 東京都新宿区西新宿6丁目16-7

    URL : http://www.smarty.jp/



  • 中国気功整体院

    玉川整骨院と連携して、気功整体術を導入!

    TEL : 03-3709-8835

    住所 : 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目24-6



  • エルセーヌ町田店

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    TEL : 042-722-4425

    住所 : 〒194-0022 東京都町田市森野1丁目10-25

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  • アンジェ

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    TEL : 03-3366-2220

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    URL : http://www.germa-glamorous.com

    Email : info@germa-glamorous.com



  • エルセーヌグランエルセーヌ上野松坂屋南館パレ・ド・ボーテ店

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    TEL : 03-5816-2671

    住所 : 〒110-0005 東京都台東区上野3丁目24-4

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  • エルセーヌ八王子店

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    TEL : 042-644-8102

    住所 : 〒192-0081 東京都八王子市横山町7-5

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  • 少林猫

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  • リラクゾン・バリスパ

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    TEL : 03-5292-1535

    住所 : 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目5-4

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  • バイオテック池袋

    薄毛は遺伝だからとあきらめていませんか?

    TEL : 03-5992-5455

    住所 : 〒171-0022 東京都豊島区南池袋2丁目26-6

    URL : http://www.318255.jp

    Email : ikebukuro@biotech.ne.jp



  • ATELIER・RAISIN

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    TEL : 03-3464-7897

    住所 : 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町12-18

    Email : raisin@interlink.or.jp



  • ユニティーガイア

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    住所 : 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4丁目7-4

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  • バイオテック渋谷

    薄毛は遺伝だからとあきらめていませんか?

    TEL : 03-5489-5896

    住所 : 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目8-3

    URL : http://www.318255.jp

    Email : shibuya@biotech.ne.jpc



  • アティタヤ

    タイ古式マッサージでリラックス!

    TEL : 03-6804-1181

    住所 : 〒110-0005 東京都台東区上野7丁目3-9-602

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  • 阿里山健康センター六本木駅前店

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    TEL : 03-5785-4808

    住所 : 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目11-8

    URL : http://www.arisan.co.jp/

    Email : arisan@arisan.co.jp



  • バイオテック八王子

    薄毛は遺伝だからとあきらめていませんか?

    TEL : 042-642-1995

    住所 : 〒192-0083 東京都八王子市旭町10-13

    URL : http://www.318255.jp

    Email : hachioji@biotech.ne.jp



  • ナチュラルケアあーたん(温ーたん)

    健康よコンニチハ! 不健康よさようなら!

    TEL : 03-3811-8011

    住所 : 〒112-0002 東京都文京区小石川5丁目3-2

    URL : http://www.a-tan.info



  • エルセーヌ自由が丘店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-5701-3473

    住所 : 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目13-1

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • スポーツクラブルネサンス三軒茶屋

    ひとりひとりナビゲートするスポーツクラブ

    TEL : 03-5481-8500

    住所 : 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目2-16

    URL : http://www.s-re.jp



  • カイロプラクティック研究所武治療院

    東急池上線長原駅徒歩1分!まずはお電話下さい。

    TEL : 03-3748-3741

    住所 : 〒145-0064 東京都大田区上池台1丁目14-15-201

    URL : http://www.take-chiryouin.com



  • ヨシダ耳つぼマッサージ

    ★電波・耳のツボで『美しく健康』になる

    TEL : 042-726-1171

    住所 : 〒194-0023 東京都町田市旭町1丁目23-4



  • O2Venus八王子東急スクエア店

    癒しのリラクゼーション・サロン

    TEL : 042-643-8802

    住所 : 〒192-0083 東京都八王子市旭町9-1

    URL : http://www.o2venus.com

    Email : o2venus@o2venus.com



  • セントラルフィットネスクラブ南青山

    豊富なプログラム設備充実、ココロとカラダが解放される充実時間

    TEL : 03-5468-1191

    住所 : 〒107-0062 東京都港区南青山6丁目1-3

    URL : http://www.central.co.jp



  • エルセーヌ/錦糸町店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3631-4386

    住所 : 〒130-0022 東京都墨田区江東橋1丁目12-8

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • すどーれ巣鴨

    スドーレは汗の意味。汗のかける体質づくりのお手伝いをします。

    TEL : 03-3940-4049

    住所 : 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨4丁目13-19

    URL : http://sudore.jp/



  • NATURAL・BALANCE

    中国伝統医学をベースとしたリラクゼーションサロン

    TEL : 03-3440-7710

    住所 : 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目8-1

    URL : http://www.ryouneicyuui.ne.jp/salon



  • はんどケア

    マッサージ・鍼治療を清潔な癒し空間で!

    TEL : 03-3712-6335

    住所 : 〒153-0051 東京都目黒区上目黒2丁目44-10

    URL : http://www9.plala.or.jp/handcare/

    Email : handcare@rmail.plala.or.jp



  • 太陽整体院高円寺北院

    あたたかで、親切な施術で皆様に大変喜ばれています。

    TEL : 03-3338-9633

    住所 : 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目41-15

    URL : http://www.soushin-igaku.org/



  • 経絡氣功法協会

    心と体を蘇生させる氣の呼吸法を習得しいきいき人生を取り戻す

    TEL : 03-3359-2731

    住所 : 〒160-0001 東京都新宿区片町6

    URL : http://www.keiraku.com

    Email : info@keiraku.com



  • からだ倶楽部宮坂治療院

    -からだが楽になる、軽くなる-その喜びを多くの方に…

    TEL : 03-3984-2423

    住所 : 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1丁目3-5

    Email : karadakurabu@giga.ocn.ne.jp



  • フィジカルメンテ癒楽

    2月1日より上野桜木から下谷に移転リニューアルしました!

    TEL : 03-5246-5510

    住所 : 〒110-0004 東京都台東区下谷1丁目10-4

    URL : http://www.yuraku.net

    Email : info@yuraku.net



  • エルセーヌ立川フロム中武店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 042-529-6602

    住所 : 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目11-2

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • エルセーヌ/蒲田店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3730-9587

    住所 : 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目45-9

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • リゲルグランド銀座店

    本格的インドエステで、超しっかりサイズダウン!

    TEL : 03-3543-1136

    住所 : 〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目14-17

    URL : http://www.starrigel.co.jp/

    Email : info@starrigel.co.jp



  • 田町鍼療室

    ★冷え性・便秘でお悩みの方、女性の為のトリートメントルームへ

    TEL : 03-5443-5445

    住所 : 〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目10-6-304

    URL : http://sky.ap.teacup.com/tamachidehari/



  • メディカルスリム健康堂

    三軒茶屋駅 徒歩1分

    TEL : 03-3412-4499

    住所 : 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目16-8-5A

    Email : sancha@feel.ocn.ne.jp



  • エルセーヌ/調布店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 042-480-6532

    住所 : 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目35-8

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • 大木中国気功整体・鍼灸院

    ★誠実・丁寧・安心な施術

    TEL : 042-725-8189

    住所 : 〒194-0021 東京都町田市中町1丁目17-4

    URL : http://www.oki-hari-kikouseitai.com/

    Email : ohki-trading-ltd@dream.ocn.ne.jp



  • SONOKO銀座店

    美白もスリムも健康もすべておまかせ!☆銀座4丁目交差点すぐ☆

    TEL : 03-4335-7878

    住所 : 〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目9-1

    URL : http://www.sonoko.co.jp/



  • フェイシャルサロンメイムーン

    天然のミネラル原液を使用した素肌活性フェイシャル

    TEL : 03-5433-3871

    住所 : 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15-12-604

    URL : http://www007.upp.so-net.ne.jp/maymoon/

    Email : maymoon@kb3.so-net.ne.jp



  • 痛みの治療室

    痛みを治す、体を癒す、人の治癒力をサポート!

    TEL : 042-645-5096

    住所 : 〒192-0033 東京都八王子市高倉町12-31

    URL : http://www.tamakotu.com



  • アクシア鍼灸治療室/予約専用電話

    鍼灸治療やアロマを完全個室の上質な癒し空間で!

    TEL : 03-3962-3222

    住所 : 〒173-0013 東京都板橋区氷川町1-13

    URL : http://machi.goo.ne.jp/03-3962-3222



  • バイオテック新宿

    薄毛は遺伝だからとあきらめていませんか?

    TEL : 03-3348-2591

    住所 : 〒163-0605 東京都新宿区西新宿1丁目25-1-2-2

    URL : http://www.318255.jp

    Email : shinjuku@biotech.ne.jp



  • バイオテック蒲田

    薄毛は遺伝だからとあきらめていませんか?

    TEL : 03-3737-3330

    住所 : 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目39-2

    URL : http://www.318255.jp

    Email : kamata@biotech.ne.jp



  • エルセーヌ西新井サティ店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3887-6886

    住所 : 〒121-0816 東京都足立区梅島3丁目32-7

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • アスカクリニカルサロン

    -女優 モデル タレント行き付け隠れ家サロン-

    TEL : 03-3462-2817

    住所 : 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目10-8

    URL : http://www.iyashi.ne.jp/

    Email : aska@iyashi.ne.jp



  • エルセーヌ/阿佐ヶ谷駅前西友店

    結果にこだわった実力派エステサロン

    TEL : 03-3336-2382

    住所 : 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北1丁目5-6

    URL : http://www.elleseine.co.jp/-a=itown



  • ダイエットエピヴァルナ上野店

    TEL : 03-3832-4851

    住所 : 〒110-0005 東京都台東区上野6丁目16-18



  • ダイエットエンド熊野前店

    TEL : 03-3819-6700

    住所 : 〒116-0012 東京都荒川区東尾久5丁目23-5



  • ダイエットエンドフィットネス経堂

    TEL : 03-3439-5164

    住所 : 〒156-0052 東京都世田谷区経堂1-17-11



  • ダイエットエンドフィットネス錦糸町店

    TEL : 03-5608-8710

    住所 : 〒130-0011 東京都墨田区石原4丁目14-7



  • ダイエットエンドフィットネス桜新町店

    TEL : 03-5858-6546

    住所 : 〒154-0014 東京都世田谷区新町3丁目20-1-207



  • ダイエットエンドフィットネス練馬店

    TEL : 03-5984-1800

    住所 : 〒176-0001 東京都練馬区練馬1丁目19-7-101



  • ハッピーダイエット

    TEL : 03-3941-1981

    住所 : 〒170-0005 東京都豊島区南大塚2丁目7-2



  • ミスパリダイエットセンター上野店

    TEL : 03-3834-9611

    住所 : 〒110-0005 東京都台東区上野2丁目12-23



  • ミスパリ・ダイエットセンター蒲田店

    TEL : 03-3733-3881

    住所 : 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目67-14





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ストレス太り

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ストレス太りという言葉をよく耳にします。

本当にストレスで肥満になるのでしょうか?

この疑問にアメリカの大学研究チームが答えを出しました。

動物実験で成功したらしいです。

アメリカの医学専門誌「ネイチャーメディスン」が発表したところによると、脂肪を薬でコントロールできるそうなんです。

メタボリックやしわ取り、豊胸手術などの形成外科に期待が集まりそうです。

ストレスと肥満は現代社会において大問題になっていますから、早く具体化されるといいと思います。

研究を発表したのはジョージタウン大学医学部などの研究チームで「ネイチャーメディスン」の電子配信です。

マウスに高カロリー食を与え、ストレスを与えなかったマウス群と比較すると、2週間後にはストレスを与えたマウスは約2倍腹部の脂肪が増加、3カ月後には肥満と高血圧・高コレステロールなどメタボリック症候群の症状が現れたそうです。

マウスを毎日寒さに1時間さらす、もしくは、より攻撃的な種類のマウスと10分間同じカゴに入れることで慢性的にストレスを与えると、腹部の脂肪組織内の交感神経から「ニューロペプチドY」(neuropeptide Y : NPY)という物質が放出されるとともにその「Y2受容体」を活性化することが判明しました。

この脂肪組織内の「Y2受容体」の働きを制御することにより、脂肪を増減し、肥満とメタボリックシンドロームの治療に新たな道を開くと結論付けています。

「ニューロペプチドY」と「Y2受容体」をブロックしたり刺激したりすることが、はたして人体にとって安全なのかを実証するための研究がさらに継続して必要だとの慎重論もあります。

同研究チームは、既に特許を申請して製薬会社とライセンスに関する協議を始めており、人体への臨床実験は2年以内に始まる予定だということです。

皮下脂肪と内臓脂肪

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飲む唐辛子

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これまで、B「チョウンマッ」、「ハバネロエール」、「メローハバネロ」などなど、唐辛子にまつわる辛いモノをいろいろとご紹介してきましたが、まさにそのものズバリの『飲む唐辛子』というモノを発見しました。先日ご紹介した『飲む玉葱』の輸入元・株式会社コピスさんが、若い女性向けに取り扱いをはじめたという商品です。

「韓国には太った人が少ない」、「肌がキレイ」という点に着目して開発されたというこの唐辛子ジュース。確かにチェ・ジウを筆頭に韓国の女優さんはスリムなうえ肌が抜けるように白くてキレイ……という人が多いような気がします。夏に向け、私もひそかにダイエットを開始したので、韓国美女と唐辛子の関係性は大いに気になるところです。
パッケージには「オトナの辛口健康飲料」とあり、大きめの唐辛子(8〜10g)約一個分を特殊製法で配合し、さらにカプサイシン3mgを加えているそうです。
気になる味ですが「辛くて飲めない」という人もいれば、「この辛さは美味しくてハマる!」という方もいるとのことです。

『飲む玉葱』同様、全国のスーパー銭湯などを中心に人気を呼んでいるらしく、サウナや岩盤浴の前に飲むと汗ダラダラでダイエットやデトックスに効果的とか。30を過ぎると代謝が落ちてダイエットしても痩せにくくなる……とはよく言われますが、ただ漫然と食べる量を減らすだけじゃなく、こういうもので代謝を上げる工夫をしないといけないのかもしれません。

また、「女性に特有の冷え性にもおすすめです」。冬場だけでなく、クーラーの冷えで毎年悩んでいるという人も多いのでは? 私自身も、暑がりなくせにクーラーは苦手なほうで、指先や足先だけが冷えるのが悩み。お客さんの中には、「いつもは寝る時にくつしたをはいているが、これを飲んだらポカポカしてくつしたが必要なくなった」という人もいるようです。
ということで、女性にとってはまさにいいことずくめな気がする『飲む唐辛子』。スーパー銭湯へいく機会があったら、1度試しに飲んでみる価値はあるかもしれません。

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ダイエットが楽にできる?

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■ダイエットに関する情報です

ダイエットを続けることは肉体的に葉勿論のこと、精神的にもとてもハードですね。実に辛く苦しい作業です。長続きする方が不思議なくらいですよね。しかし、最近ではそうでもなくなってきたようです。ネットで見つけた気になる情報を以下に載せておきました。非常に興味深い内容です。

●生活に根付いた自然型ダイエットに着目! ハードな運動さようなら ♪ 食事制限 Goodbye
女性向けサイト U-side(ユーサイド)はそんなスリム化計画を応援します!

ファッションや美容情報を中心に、女性の「知りたい!」にお答えするウェブマガジン「U-side(ユーサイド)」(http://www.u-side.jp/index.html?n2u070508b)はこのほど、ハードな運動や厳しい食事制限とは一線を画し、あくまで通常と変わらない生活を通じてのダイエット法を紹介した「自然に簡単DIET “苦”なくヤセる!」(http://www.u-side.jp/bty/16/p1.html?n2u070508b)の配信を開始しました。

今回の企画で取り上げたのは、サプリメントと自宅で簡単にできるエクササイズ。従来のストイックなダイエットではなく、あくまで日常生活の一環として、気軽に減量に取り組める方法としてモデルたちの実演付きでご紹介しています。ご紹介した商品は、いずれもオンラインで購入も可能です(商品提供いただいた販売元サイトへのリンク対応となります)

以上のようにダイエットの世界も進化していますね。

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ヴィクトリア・ベッカム整形疑惑

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実際に美容整形を受けているかどうか確認したわけではありませんが、美容整形を肯定する俳優もいれば、もちろん否定的な姿勢の役者さんもいるわけです。アンチエイジングが当たり前となった現在、ハリウッドスターだけのものではなく、一般人も整形が当たり前になってきています。あなたは美容整形肯定派?それとも・・・?

USウィークリー誌が先週伝えたところによると、もうすぐハリウッドセレブの仲間入りを果たすであろうヴィクトリア・ベッカムの整形疑惑を特集した模様。スパイス・ガールズとしてデビューする以前の無名ダンサーだった18歳のころの写真と、現在の写真を並べて掲載し、整形外科医のコメント付きで整形箇所を検証しています。USウィークリーによると、整形箇所は以下のとおりです。

1.ほっそりとした顎は、頬のぜい肉を除去した可能性があるのではないか?。推定手術費用約3000ドル。

2.唇をふっくら厚く見せるためのコラーゲン注射を数カ月に1度の割合で行っている可能性があるようです。費用は2000ドルと推定されました。

3.フランスで開発されたシワを和らげ、肌の色を整えながら毛穴を引き締めるトリートメント「マイクロダマブレーション」のスキンケアを受けている可能性があるかもしれないということで費用は約2000ドル。

4.額のリフトアップをしている可能性も出てきました。推定手術費用は8000ドル。

5.鼻の整形手術を受けた可能性があり、推定手術費用は1万1000ドルとか?。

6.豊胸手術を受けた可能性も、推定手術費用は1万ドル。

このように、推定総額3万6000ドルの美容整形を受けたと言われるヴィクトリアですが、以前から噂される豊胸手術については本人は「ブラジャーで寄せてあげているだけ」と否定し続けています。10キロの減量に成功しても、胸は小さくなるどころかより大きくなっていることから、豊胸疑惑はこれまでも何度も囁かれてきました。

常に美しく完璧な容姿を保ち続けるハリウッドスター。もちろん、日々のエクササイズや食事制限、エステなど並々ならぬ努力の賜物であることに疑いを挟む余地はありません、美容整形を受けているセレブも少なくないのが現時です。正統派美人女優スカーレット・ヨハンソンまでもが、インタビューで「醜い老婆にはなりたくないから、将来、必要になったら整形をすると思う」と堂々とコメントするほど、若い世代のセレブにとって美容整形に対する抵抗が減っているかもしれませんね。

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脳の疲労回復でダイエット

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■脳疲労回復でダイエット

熱い季節がもうすぐそこまで来ています。夏が近づくと毎年恒例のダイエットを始める人も多いでしょうね。でも我慢できずに甘い物をちょっと食べたら止まらなくて、結局リバウンド。結果ダイエット失敗。そんな経験がおありの方、いますよね? 続かない理由はいろいろありますが、その根本にあるのはもしかしたら「脳疲労」かもしれません。

聞きなれない言葉ですが、「脳疲労」とは、文字どおり脳が疲れる症状のことです。精神的な疲れとは別のもので、神経の疲れのことを指すのだといいます。私たちの脳には、日々、人間関係や仕事のストレスのほか、膨大な量の情報が送り込まれてきます。そうして能への負担が過剰になると「脳疲労」が起こるのだそうです。 「脳疲労」は五感、特に味覚を鈍らせてしまうということなんです。すると、必要以上の量をドカ食いしてしまったり、無性に甘いもの・辛いものが食べたくなったり……といった正常ではない状態に陥り、その結果太ってしまうというわけなんです。 さらに、「あと3kg痩せなくちゃ」「肉は食べちゃダメ!」「運動しなきゃいけない」などとダイエット中に自分自身に強いることも、「脳疲労」を重症化させる要因なんだとか……。

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脳疲労回復ダイエット

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■脳疲労回復でダイエット

熱い季節がもうすぐそこまで来ています。夏が近づくと毎年恒例のダイエットを始める人も多いでしょうね。でも我慢できずに甘い物をちょっと食べたら止まらなくて、結局リバウンド。結果ダイエット失敗。そんな経験がおありの方、いますよね? 続かない理由はいろいろありますが、その根本にあるのはもしかしたら「脳疲労」かもしれません。

聞きなれない言葉ですが、「脳疲労」とは、文字どおり脳が疲れる症状のことです。精神的な疲れとは別のもので、神経の疲れのことを指すのだといいます。私たちの脳には、日々、人間関係や仕事のストレスのほか、膨大な量の情報が送り込まれてきます。そうして能への負担が過剰になると「脳疲労」が起こるのだそうです。 「脳疲労」は五感、特に味覚を鈍らせてしまうということなんです。すると、必要以上の量をドカ食いしてしまったり、無性に甘いもの・辛いものが食べたくなったり……といった正常ではない状態に陥り、その結果太ってしまうというわけなんです。 さらに、「あと3kg痩せなくちゃ」「肉は食べちゃダメ!」「運動しなきゃいけない」などとダイエット中に自分自身に強いることも、「脳疲労」を重症化させる要因なんだとか……。

脳疲労回復記事の続き

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ショッピングモールで整形?

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■整形外科手術を取り扱うショッピングモール - 韓国


日本よりも断然整形手術に関心の高い韓国で、インターネット放送で専門医にリアルタイムで無料相談できるサービスが登場しました。5月1日にオープンしたばかりのインターネットショッピングモール「BuyLive」では、マンツーマンの整形外科手術相談サービスを開始した模様です。

BuyLiveはインターネットの動画配信を活用し、商品紹介の生放送を1日に数回ずつ、毎日行っているのが特徴で、整形外科コンサルティングプログラム「メディカルコンサルティング 生放送サービス」が行われています。ここでは、韓国の有名整形外科医や講師陣が出演して、ネティズンと1対1でのコンサルティングを無料で行っています。

ユーザー側は、放送中に出ている質問ウィンドウに相談事を書き込んだり、写真を送ったりして個人的な相談をします。放送を見逃したユーザーのために、後から相談できる掲示板も用意されているので心強いですね。

ちなみに、ネットショッピングにおいても競争が激しい韓国では、これまでにも両親代行、ビジネス代行のほか、妊婦アシスタント、命名、警護サービスまで、さまざまな製品・サービスが販売されてきました。ネットショッピングは既に、品物を超え、かたちのないサービスまで販売する時代に突入しているのが今の韓国です。

今回のBuyLiveによる無料相談は整形外科に関するものですが、気になるほくろをなくしたり、二重まぶたを作るなどの整形手術が日常的に行われている韓国において、こうしたサービスが無料提供されるというのはとても便利です。同時に、協力する整形外科医にとってはPRにもつながるということで、両者にとって利益の大きなサービスになることは間違いないようです。。

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エイボンから新製品

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脂肪吸引関連情報

こちらのコーナーでは、これは!と感じた情報をアップしていきます。

エイボンJ、引き締まった理想のラインをめざすボディ用クリーム「ミッション DR リフト & タック」を発売します。
 エイボン・プロダクツは、エイボンの最先端技術を駆使して開発されたスキンケアシリーズ「ミッションDR(ディーアール)」から、引き締まった理想のラインを目指すボディ用クリーム「ミッション DR リフト & タック」を5月16日に発売する模様です。

 「ミッション DR」シリーズは、「皮膚科的処置を自宅で」というテーマのもと、エイボンのグローバル研究開発センターで開発され、エイジングケアのスキンケアブランドとして高く評価されています。

 今回新発売する「ミッション DR リフト& タック」は、「ミッションDR」シリーズ初めてのボディケア製品。脂肪吸引の発想のもと、エイボン独自の“バキュシェイプテクノロジー”がヒップと腹部に、3つのステップで働きかけ、たるみをケアして、まるで見えないガードルを着けているようなメリハリのあるボディを目指すのが目標です。

[小売価格]4200円(税込)
[発売日]5月16日(水)

エイボン・プロダクツ=http://www.avon.co.jp/

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